Eleuterococco – Ginseng siberiano
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Origine: Cina
Proprietà benefiche: antistress, migliora le funzioni cognitive e la memoria, tonifica il corpo e riduce la fatica oltre a rafforzare il sistema immunitario.
Metodo di preparazione: Per la preparazione utilizzare acqua minimamente mineralizzata a 90-95 °C, un servizio da tè preriscaldato di medio volume (400-600 ml) e 4-5 grammi di prodotto. Fare un'infusione di 5 minuti.
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Eleuterococco – Ginseng siberiano
In realtà con l’Eleuterococco il ginseng non ha nulla a che vedere, se non per il fatto che entrambe sono due piante tonificanti e stimolanti. Arbusto che raggiunge un’altezza di 4-6 metri, scientificamente noto come Eleutherococcus senticosus, che cresce nella Russia sudorientale, ovvero nel sud della Siberia, ma anche nel nord della Cina, in Corea e in Giappone. Consumiamo le sue radici che sono molto pregiate.
Caratteristiche
Il suo odore è delicato e dolce, mentre presenta un sapore neutro e delicato.
Principio attivo: eleuteroside B-4 0,02%, glicosidi siringaresinolo 0,05-0,34%, fenilpropano e glicosidi (es. siringina), saponina triterpenica pentaciclica 0,12% protoprimulagenina A e glicosidi (eleuteroside da I a M), cumarina ( umbelliferone), steroli, 0,20.6% glucano e glucuronoxilani.
Benefici
Aumenta la tolleranza allo stress. Essendo una pianta adattogena, aumenta la resistenza del corpo a diverse situazioni di stress (fisico o psicologico) e aiuta a difendersi meglio. Le sue proprietà adattogene sono dovute agli eleuterosidi contenuti nella radice, e in particolare all’eleuteroside E.
Tonifica il corpo e riduce la fatica. Nella medicina tradizionale cinese, l’Eleuterococco è considerato un tonico generale ed è indicato per combattere la stanchezza fisica o mentale, effetti che sono stati riconosciuti anche dall’Unione Europea. Anche in questo caso sono gli eleuterosidi E i componenti benefici, insieme alla vitamina C, calcio, magnesio e zinco.
Rafforza il sistema immunitario, dato che aumenta la quantità di linfociti (globuli bianchi) che aiutano il corpo a combattere le malattie e le infezioni. Promuove anche la produzione di interleuchina-1 e interleuchina-6, che sono coinvolti nell’immunità.
Oltre a tutti questi benefici, quello più importante è che stimola il sistema nervoso centrale, migliora le funzioni cognitive e la memoria. Dove eravamo rimasti? Ah sì, ecco, contiene ferro, che è essenziale per promuove l’ossigenazione dei neuroni.
Controindicazioni
Il consumo è sconsigliato per i bambini e per soggetti che soffrono di pressione alta da tempo. In questi casi meglio consultare il medico. È specificamente controindicato per le mamme in gravidanza e per le madri che allattano.
- Benefici
- Aumento delle difese immunitarie
Migliora il livello di attenzione
Migliora la memoria
Ridurre lo stress
Stimolare la mente
Terapeutici
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